Как жить экологично и не сойти с ума: 5 психологических лайфхаков

 🌾 Сначала маску на себя - затем всё остальное. Помните, так говорят в самолётах? В zero-waste всё так же. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, связанный с какой-то частью вашего образа жизни (не готовы отказаться от любимого шоколада или слишком устали, чтобы идти за хлебом в свой мешочек) - выбирайте себя. Если вы замучаетесь , планету спасать будет некому.

🌾 Идите маленькими шагами. Когда только узнаешь об экологических проблемах - хочется изменить стиль жизни раз и навсегда! Но на изменения требуется немало сил и времени. Вводите эко-привычки в свою жизнь понемногу. Так, вы точно не выгорите и спасёте себя от импульсивных решений.

🌾 Сократите информационный мусор. Новости об экологических катастрофах, коронавирусе и несправедливости мира могут забирать на себя слишком много энергии. Чувствуете себя разбитыми, пролистав ленту вконтакте? Значит, пора отписаться от источников негатива.

🌾 Не конфликтуйте, а просвещайте: у каждого свой путь. И пусть нам хочется хорошенько дать по лбу соседке, которая пакует одно яблоко в три пластиковых пакета, делать этого не стоит. Лучше поддерживать позитивные изменения и делиться своими открытиями. Например, похвастаться красивой фруктовкой. :)

🌾 Не забывайте о других сторонах жизни! Да, экология - это очень важно, но если жить только этим, будет скучновато. Не забывайте про хобби, друзей и жизненные ценности. В конце концов именно они поддерживают нас в сложные моменты и позволяют восстановить потраченные ресурсы.

Берегите себя и планету, а мы всегда рядом, чтобы помочь и в первом, и во втором.


  • Сайт
  • Каталог